禁煙3日目・・・

物の本によると、禁煙3日目（72時間前後）で、体内のニコチンはほぼ抜けるらしい。

つまり、ここから先はニコチンの禁断症状でタバコが欲しくなるんじゃなくて、生活習慣（食後の一服とか、飲酒中のタバコとか）での喫煙経験から
吸いたくなるそうです。

んで、自分はって〜と・・・あんまり喫煙欲望はないですね。今のところ。

ただし

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太りました（笑）・・・2日で2Kgも（爆）

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万一体重が70Kgを越えるようなことがあった場合、即刻禁煙中止だコンチクショー！＜嘘

あと、兎に角眠い。夜なんて11時でもうギブアップです。昼間も眠い眠い。

それから凄くのどが渇く。1日缶コーヒー2本だった水分補給も、禁煙後は午前中に500mlの紅茶1本。午後はペットの緑茶1本＋会社のムギ茶をガブガブ。

おまけに腹も減るんだなこれが！！
昼に牛丼並で一杯だったお腹が、最近は夕方まで持たない！昨日は夕方にかけそば1杯、帰りにラーメンと餃子・生ビアー2杯。しかも帰ってご飯を食うという。メチャメチャエンゲル係数高いぞオレ！？

ま、元気になっていくんだからよしとするか。